Understanding Qigong Dr. Yang

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Questa lezione video in streaming di 2 ore contiene la lezione uno della serie di 6 DVD più venduta del Dr. Yang, "Capire il Qigong". Un acquisto in-app per ottenere i contenuti completi. Imparerai a conoscere il Qi (energia) e come sviluppare il tuo, tra cui:

• Storia del Qigong

• Cos'è il Qi?

• Cos'è il Qigong?

• Il sentimento è un linguaggio

• Yin/Yang, Kan e Li

• Tre Tesori

• Cinque energie verso le loro origini

• Postura dei tre poteri

• Pratica solitaria di Qigong

• Pratica del partner

• Scelta di sottotitoli in inglese o spagnolo

Attingendo a oltre 40 anni di formazione nel Qigong (chi kung) e al suo background scientifico occidentale in fisica e ingegneria meccanica, il Dr. Yang presenta una spiegazione chiara e affascinante della sua teoria del Qigong e offre agli studenti un semplice esercizio di Qigong per iniziare a sperimentare il loro Chi. Questo programma è un must per i praticanti di Qigong, gli agopuntori, i guaritori energetici e chiunque sia interessato a capire esattamente come e perché funziona il Qigong.

Se non hai mai partecipato a un seminario di Qigong con il Dr. Yang, ecco una versione casalinga da non perdere!

Qi-Gong significa "energia-lavoro". Qigong (pronunciato chee-gung) è l'antica arte di costruire il Qi (energia) del corpo a un livello superiore e farlo circolare in tutto il corpo per il ringiovanimento e la salute. Alcuni Qigong si praticano seduti o in piedi, mentre altri Qigong possono essere una sorta di meditazione in movimento. Questo delicato esercizio di Qigong è un modo molto efficace per ridurre lo stress, aumentare l'energia, migliorare la guarigione e, in generale, migliorare la qualità della vita.

Il qigong aumenta la quantità di energia nel corpo e migliora la qualità della circolazione attraverso percorsi energetici, noti come meridiani. Il qigong è talvolta chiamato "agopuntura senza aghi".

Simile allo yoga, il Qigong può stimolare profondamente l'intero corpo con movimenti a basso impatto e sviluppare una connessione mente/corpo più forte. I movimenti lenti e rilassati sono ampiamente riconosciuti per i loro benefici per la salute, come aumentare la risposta immunitaria, rafforzare gli organi interni, i muscoli, le articolazioni, la colonna vertebrale e le ossa e sviluppare un'abbondante energia. Una sessione di Qigong fa sentire forti, centrati e felici.

Il Qigong può essere efficace nell'aiutare le persone con insonnia, disturbi legati allo stress, depressione, mal di schiena, artrite, ipertensione e problemi con il sistema immunitario, il sistema cardiovascolare, il sistema respiratorio, il sistema circolatorio bioelettrico, il sistema linfatico e il sistema digestivo.

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Cordiali saluti,

Il team di YMAA Publication Center, Inc.

(Associazione di arti marziali di Yang)

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